體育署游泳池救生員檢定前期訓練 

1. 訓練時間：7/24(一)~7/28(五)早上5點30分至7點。
2. 訓練地點：台科大游泳池。
3. 訓練內容：
(1)抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳(各50米，5分30秒內)
(2)仰漂(3分鐘)、踩水(3分鐘)、徒手潛泳(20米)
(3)徒手游泳25米、潛入水底拉起假人、拖帶假人游泳25米(1分40秒內)
(4)水中急救長背板操作(3人一組不包含溺者)
(5)心肺復甦術及體外自動心臟去顫器。異物哽塞處理(哈姆立克法)及復甦姿勢

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