各級泳訓班訓練要件
| 班級 | 相關規定 |
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初級泳訓班 (初級班) |
一、入訓條件： (一)身高130cm以上。 (二)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者。 二、訓練課程：以捷泳訓練為重點。 三、訓練時間： (一)二週型： 1、二週18小時，不含週日。 2、週一至週六：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 (二)三週型： 1、三週計24小時，不含週六、日。 2、週一至週五：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 四、結訓測驗： (一)單項測驗：踩水、韻律呼吸。 (二)捷泳25公尺。 五、經費：行政費500元、保證金500元。 |
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中級泳訓班 (中級班) |
一、入訓條件： (一)身高130cm以上。 (二)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者。 (三)捷泳游畢25公尺者。 二、訓練課程：以蛙泳、仰泳訓練為重點。 三、訓練時間： (一)三週計24小時，不含週六、日 (二)週一至週五：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 四、結訓測驗： (一)單項測驗踩水、韻律呼吸。 (二)蛙泳、仰泳25公尺。 五、經費：行政費1000元、保證金500元。 |
| 自救班 | 一、入訓條件： (一)身高130cm以上。 (二)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者。 (三)捷泳、蛙泳游畢25公尺者。 二、訓練課程：(課表如第四篇附表六 P.120) (一)以救生游泳、求生游泳、漂浮、韻律呼吸、踩水、抽筋自解、藉物待援、藉物救援為範圍。 (二)以建立自救觀念及藉物救（待）援為重點。 三、訓練時間： (一)二週計15小時，不含週六、日 (二)週一至週五：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 四、結訓測驗： (一)單項測驗：踩水、韻律呼吸、漂浮、抽筋自解。 (二)救生四式25公尺。 五、經費：行政費500元、保證金500元。 |
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水上安全 救生員班 (救生班) |
一、入訓條件： (一)年齡16歲以上。 (二)5分半鐘以內游畢200公尺（含蛙泳100公尺、捷泳100公尺）。 (三)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者，須有公立醫療院所體檢表。 二、訓練課程： (一)課程範圍包括靜水、海浪、小舟及野外實習等訓練。 (二)全部課程60小時，內容包括認識紅十字、法律常識、基本救生、自救與求生、救生游泳、入水法、浮潛與搜救、防衛法、接近法、解脫法、帶人法、起岸法、舟艇安全、河海救生及急救等。 三、訓練時間： (一)四週(含週日) (二)週一至週六： 日班：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 夜班：1850集合點名作操、1900~1930入水、1930~2000教練授課、2030下課。 (三)週日：0800~1700 第一週深池訓練、第二週海浪訓練、第三週溪流訓練。 (四)急救訓練：時間另訂。 四、結訓測驗： (一)單項測驗不合格者補考，補考不合格不能參加筆試及綜合考試。 (二)筆試不合格者補考，補考不合格不能參加綜合考試。 (三)綜合考試不合格，不發給證書。 (四)平時成績、學科筆試、單項測驗及綜合水考等四項，以75分為及格，其中一項不及格不予取證。 |
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高級泳訓班 (高級班) |
一、入訓條件： (一)本會救生員班結訓，並至大豹溪服勤滿4次。 (二)本會會員須連續繳年費者。 (三)具蛙、捷泳姿各50公尺，及潛泳25公尺之能力。 (四)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者，須有公立醫療院所體檢表。 (五)品德端正，學習態度良好，且具高度服務熱忱者。 二、訓練課程： (一)課程範圍：以蝶、仰、蛙、捷泳、出發轉身，及游泳技巧練習等。 (二)課程重點：以游泳四式泳姿校正、技巧與速度速度訓練為重點。 三、訓練時間： (一)四週(不含週日) (二)週一至週六：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 四、結訓測驗：以游泳四式泳姿及速度為主。 |
| 游泳教練班 | 一、入訓條件： (一)本會高級泳訓班結訓，持有結訓證書，且曾任初、中級班管理教練2次者。 (二)本會會員須連續繳年費者。 (三)2年內大豹溪服勤時數48小時以上。(不含救生班結業服勤4次) (四)具蝶、仰、蛙、捷四式泳姿各50公尺，及潛泳25公尺之能力。 (五)身體健康，無心臟病、傳染病及痼疾者，須有公立醫療院所體檢表。 (六)品德端正，學習態度良好，且具高度服務熱忱者。 二、訓練課程： (一)課程範圍：以基礎游泳教學、帶班勤務、裁判勤務、比賽規則、泳池管理、教練職責及游泳四式授課技巧試講試教等。 (二)課程重點：以試講試教為主，游泳技巧訓練為輔。 三、訓練時間： (一)四週（不含週日） (二)週一至週六：0520集合點名作操、0530~0600入水、0600~0630教練授課、0700下課。 四、結訓測驗： (一)學科測驗：初級游泳及上課要點。 (二)試講試教：由測驗官抽題試講。 (三)術科測驗：4式游泳、CPR實作。 |
水安文集－救生
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義務救溺的相關法律問題－第七期救生教練 項巨源
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